Почему диета на 1000 ккал может быть опасна для здоровья? | Виталия

149 просмотров
1 мин. на чтение

Последние выпуски подкаста очень популярны среди наших Виталиков, поэтому мы не останавливаемся и на этот раз вместе с врачом-диетологом Натальей Новак рассмотрим диету на 1000 ккал и другие подобные «чудеса». Помимо обзора опасных диет и указания на особенности правильного питания, мы также на мгновение остановимся на двух очень важных аспектах:

  • Что еще, кроме сбалансированного меню, может повлиять на похудение?
  • Как не сойти с ума на диете?
DIETA 1000 KCAL - DIETETYK ODPOWIADA #5

Предыдущие серии, которые могут вас заинтересовать:

Сколько шагов в день нужно делать для здоровья? Откуда взялись мифические 10 XNUMX шагов? Какой вид деятельности стоит выбрать, когда вы начинаете худеть? Как найти мотивацию для занятий спортом?

ILE KROKÓW DZIENNIE DLA ZDROWIA? - DIETETYK ODPOWIADA #4

Каковы симптомы инсулинорезистентности? И какие могут быть причины? Что нельзя есть человеку с инсулинорезистентностью? Какие еще рекомендации есть у диетолога?

INSULINOOPORNOŚĆ - PRZYCZYNY, OBJAWY, ZALECENIA - DIETETYK ODPOWIADA #3

Почему нам нужно пить воду? Сколько воды нам следует пить в день? 3 литра воды в день — миф? Что мы можем и не должны включать в свой ежедневный баланс? Сколько воды можно выпить максимум?

NAWODNIENIE - ILE WODY DZIENNIE? - DIETETYK ODPOWIADA #2

Сколько калорий в день, чтобы похудеть? Сколько калорий мы сжигаем в день? Сколько приемов пищи на диете? Во сколько последний прием пищи?

DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE - ILE KALORII DZIENNIE? - DIETETYK ODPOWIADA #1

Вы также можете найти все выпуски подкаста на Spotify, Soundcloud и Google Podcasts в разделе Dietowisko 🙂

Предыдущая
Интересные фактыИнтересные факты о кошках
Следующая
Интересные фактыИнтересные факты о пятнистой гиене
Супер
0
Интересно
0
Плохо
0
Обсуждения

Без Тараканов

×